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栃木市健康増進計画改訂版

印刷 大きく印刷 更新日:2018年10月22日更新
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市民の皆さんが健やかで心豊かな生活を送ることを願い、平成27年3月に栃木市健康増進計画改訂版を作成しました。

健康づくりを推進するための基本指針となるもので、平成35年度までの10年間を取り組み期間としています。

重点領域と“こころがけること”の例

  1. 栄養・食生活
    地域の食材を生かしたバランスのとれた食事をします
  2. 身体活動・運動
    いつでも、どこでも気軽にできる運動を習慣にします
  3. 喫煙
    妊婦や子どものいる所でたばこを吸いません
  4. こころの健康
    心身の疲労を回復するために、休養、すいみんを十分に取ります
  5. 歯と口の健康
    毎食後歯みがきをします
  6. 健康診査・検診
    年1回健康診査を受けます

以上、6つの領域を中心に、地域や行政、関係機関はもとより、市民の皆さんと一体となり、健康づくりの施策に取り組んでいきます。

詳しくは、こちらをご覧ください

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