令和８年度「骨粗しょう症予防教室」参加者募集

骨粗しょう症は特有の症状がなく、骨折してから気づくことが多い病気です。
骨密度は40代半ば以降男女共に低下していきますが、特に女性は女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量が減少することに伴い、骨密度が急激に低下します。
骨粗しょう症の予防方法を学び、丈夫な骨で健康な生活を送りましょう！

参加者は令和8年度の骨粗しょう症検診を受けられます。

日時

　栃木会場：令和8年12月16日（水曜日）

　大平会場：令和9年1月20日（水曜日）

　１０時～１２時（受付９時４５分～）

場所

　栃木会場：とちぎロボケアセンター（栃木市新井町1004-2）

　大平会場：大平健康福祉センターゆうゆうプラザ（栃木市大平町西野田666-1）

対象者

　栃木市内在住の2０～６４歳女性　※定員：各会場１５名（先着順）

内容

　(1)測定3種（骨の健康度チェック、体組成、姿勢）
　(2)骨粗しょう症予防のための栄養講話
　(3)骨粗しょう症予防のための運動講話・マット運動

持ち物

　持ち物：筆記用具、水分補給用飲み物、タオル、上履き
　※動きやすい服装でお越しください。

申し込みについて

　申し込み期間：令和8年11月2日（月曜日）~12月24日（木曜日）

　※栃木会場へのお申込みは、12月9日（水）までにお願いします。

　申し込み方法等、詳細は下記参加者募集ちらしをご覧ください。

★詳細ちらし骨粗しょう症予防教室ちらし [PDFファイル／571KB]

★インターネットでのお申し込みはこちら↓

https://apply.e-tumo.jp/city-tochigi-u/offer/offerList_detail?tempSeq=1922＜外部リンク＞