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食欲の秋、睡眠の秋、行楽の秋、とたくさん誘惑のあるこの季節🍂 元気に楽しく長生きできるために、運動の秋も取り入れてみませんか？
日時 ：令和７年１１月1０日（月曜日）10時00分～11時30分 講師 ：健康運動指導士 大橋 光子 氏 会場 ：皆川公民館 大研修室 定員 ：２０名 お申込：９月２４日～１０月３１日 皆川公民館窓口またはお電話にて 持ち物：動きやすい服装と靴、飲み物、汗拭きタオル、ストレッチ用手ぬぐい
