【とちぎ市男女共生大学】アンガーマネジメント×怒らない体操

アンガーマネジメント＋怒らない体操で笑顔溢れる毎日を過ごそう！

怒りやイライラの感情をコントロールし、日々を穏やかに過ごすため、アンガーマネジメントを学んでみませんか。

全身を使った怒らない体操にもチャレンジ！

動きやすい服装でご参加ください。

日時　５月２２日（水曜日）　1０時00分～1１時30分

場所　きららの杜とちぎ蔵の街学習館（栃木市市民交流センター）
　　　1階　大交流室

講師　アンガーマネジメントコンサルタント

　　　　山本　果奈　さん　　

ー　山本果奈さんプロフィール　ー

ヤマゼンコミュニケイションズ（株） 取締役

アンガーマネジメント等多数の関連資格を有し、栃木県や近県でアンガーマネジメント研修会やセミナー、講演会を開催。また、子育てハッピーアドバイザーとして、自己肯定感を育むことの重要性を伝えている。

親子、夫婦、同僚等あらゆる人間関係の中で怒りという感情をコントロールし、人生の幸せ度を高めてほしいと精力的に活動している。

定　員

　４０名

申　込

　4 月 19 日（金曜日）8時30分から

　TEL・FAX・電子申請システム＜外部リンク＞にて