令和７年度吹上公民館いきいき学級 実施報告

いきいき学級（成人学級）

講座内容

第１回　おいしいコーヒーの淹れ方講座

日にち：令和７年６月３０日（月曜日）

講   師：湯澤珈琲　湯澤 和貴 氏

　

　コーヒーに関する講話を聴いたあと、コーヒーの淹れ方の説明を受け、各自実際にコーヒーを淹れてみました。参加者の皆さんは積極的に質問し、楽しく学ぶことができました。

 

第２回　運動講座～足腰しっかり健康体操～

日にち：令和７年７月３１日（木曜日）

講   師：健康運動指導士　大橋 光子 氏

　

　エアコンのきいた室内でじっとしていることも多い季節ですが、一日中座りっぱなしはＮＧ！

　３０分に１回は立ち上がって動くことで、血流もよくなり体にもいいとのこと。

　自宅で簡単にできる体操をたくさん教えていただきました。

 

第３回　茜染め体験～ストールを染めてみよう～

日にち：令和７年８月２２日（金曜日）

講   師：とちぎ花センター　職員

　

茜染めを体験しました。

４種類のストールの中から各自好きなものを選んで染めたのですが、一緒の鍋で染色していても、生地によって発色が違い、それぞれ違った作品ができあがりました。

 

第４回　腸からちょう元気生活 ～上手に食べて、楽しく運動～

日にち：令和７年９月２６日（金曜日）

講   師：両毛ヤクルト販売株式会社

　

両毛ヤクルト販売株式会社様から、管理栄養士の渡辺先生にお越しいただき、「腸からちょう元気生活～上手に食べて、楽しくに運動～」というテーマで、お話を伺いました。

小腸の長さはなんと約６メートル！また、腸内には約１００兆個の細菌がいて、その細菌を一列に並べると約地球２周半もの長さになるとのこと。

腸を健康に保ち、ちょう元気生活を送るためのポイントを学びました。

 

第５回　バス研修

日にち：令和７年１１月１１日（火曜日）

行き先：道の駅やいた・hikarino cafe 蜂巣小珈琲店・資生堂 那須工場

　　

今回のバス研修では「道の駅やいた」「hikarino cafe 蜂巣小珈琲店」「資生堂 那須工場」へ行ってきました。

「道の駅やいた」で新鮮な野菜や果物をたくさん購入したあとは、廃校となった大田原市立蜂巣小学校をリノベーションして運営している「hikarino cafe 蜂巣小珈琲店」で、おいしい昼食をいただきました。「hikarino cafe 蜂巣小珈琲店」は、障がいを持った方の就労支援施設ともなっており、施設内や教室を利用したギャラリーの見学もしました。

昼食の後は「資生堂 那須工場」を見学しました。新しくきれいな工場内を見学したあと、ワークショップとして「官能試験検査」にチャレンジ。なかなか難しいワークショップに、参加者の皆さんは楽しく挑戦していました。

 

いきいき学級・わくわく教室合同　うどん作り体験講座

日にち：令和７年１１月２２日（土曜日）

講   師：吹上地区まちづくり協議会　地域ロマン委員会の皆さん

　　

　　

 

吹上地区まちづくり協議会地域ロマン委員会の皆さんを講師にお招きし、いきいき学級（成人学級）・わくわく教室（少年少女学級）合同の「うどん作り体験講座」を実施しました。

今回作ったのは、ただのうどんではなく、栃木市の天然記念物に指定されている、吹上地区ゆかりのヨモギ「さしも草」を使った、きれいな緑色とヨモギの風味が特徴の「さしも草うどん」です。

参加者の皆さんはうどんの生地を踏んだりのばしたり楽しく体験し、おいしいうどんを食べました。

「さしも草うどん」は、「いぶきの里さくらまつり（宮の桜）」や「吹上地区文化祭」で食べることができます。興味のある方は、ぜひ足を延ばしてみてください。

 

第６回　運動講座～首肩すっきり健康体操～

日にち：令和７年１２月９日（火曜日）

講   師：健康運動指導士　勝　恵美 氏

 

第７回　調理実習～クリスマスにぴったりの料理を作ってみよう～

日にち：令和７年１２月２３日（火曜日）

講   師：中村　絹江 氏