令和７年度大宮公民館講座実施報告

　大宮地区シルバー学級（高齢者学級）随時更新予定

講座内容

第1回　特殊詐欺関係講話

日にち：令和７年６月２４日（火曜日）

講 師：栃木市消費生活相談員

「特殊詐欺から身を守るために最新の手口を知ろう！」という、出前講座を受講しました。様々なパターンの詐欺を、DVDを通して知ることができ、自分や家族もだまされないぞ！という強い気持ちになっていました。

第2回　防火講話

日にち：令和７年７月２３日（水曜日）

講 師：栃木市消防署職員

栃木市消防署の概要や、火災についての月別発生状況、件数、原因別火災件数など、興味を持って聞くことができました。また、暑い中でしたが、外で消火器の取り扱いを体験し、使い方が分かってよかったという意見がありました。

第３回　コタコタ体操

日にち：令和７年８月１９日（火曜日）

講 師：古田土広樹氏

椅子に座っての脳トレ体操を実施しました。講師の名前から名付けた、「コタコタ」は、自分の肩を自分で抱きしめて撫でてあげる動作を「コタコタ」するとし、コタコタしながら体操する「コタコタ体操」を行いました。いろいろな動きで「コタコタ」し、からだにも脳にもいい刺激となりました。

第４回　美術鑑賞入門

日にち：令和７年９月２日（火曜日）

講 師：栃木市美術・文学館課学芸員

栃木市と縁のある浮世絵師の喜多川歌麿と関係しているNHK大河ドラマが放映されたので、出前講座の「喜多川歌麿を中心とした浮世絵の紹介」を受講しました。浮世絵の見方、喜多川歌麿、蔦屋重三郎についてを真剣に聞いていました。

第５回　気軽にできるやさしい運動講座

日にち：令和７年１１月１２日（水曜日）

講 師：勝恵美氏

椅子を使った運動を行いました。胸・鎖骨・肩甲骨・足首・膝・ももの付け根を順番にさすって、それだけでからだが温かくなったり、やる前よりもからだがスムーズに動かせたりと、誰でもできることで効果がでるのがよかったです。

第６回　大人の社会科見学

日にち：令和７年１２月４日（木曜日）

講 師：渡良瀬遊水地ガイドクラブ

渡良瀬遊水地を訪れ、ウォッチングタワーに登り景色を見学したり、谷中村史跡保全ゾーンを歩いたりしました。谷中村当時の面影が残っていて、興味津々で、ガイドさんにたくさん質問していました。強風が吹き、寒い中でしたが、有意義な学びの時間でした。

さわやかレディース学級（女性学級）

講座内容

第1回　人権講話

日にち：令和７年６月２５日（水曜日）

講 師：栃木市生涯学習課

昨年度に続き、人権講話を実施しました。人権のDVDを鑑賞中に、涙を浮かべている受講生もいて、改めて人権の大切さを学ぶことができました。

第２回　減塩をテーマにした講話と実習

日にち：令和７年７月８日（火曜日）

講 師：管理栄養士　鈴木智恵子氏

夏の野菜やそうめんにあう、「減塩」に特化したドレッシングや付けダレを作成しました。試食の感想では、少し味がうすい感じがするという意見があり、市販のものはいかに塩分が多いかを感じることができました。

第３回　タルトのブローチを作ろう

日にち：令和７年７月３０日（水曜日）

講 師：小松君枝氏

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粘土で、ラズベリーやいちごを形成し、生クリームをホイップで絞り、きらきらのビーズで飾ったりして、思い思いのタルトのブローチを作りました。細かい作業に苦戦することもありましたが、かわいらしい自分だけの作品ができあがりました。

第４・５回　 健康体操 　運動教室

日にち：令和７年９月１０日（水曜日）、１０月８日（水曜日）

講 師：児矢野弘之氏、飯塚あゆみ氏

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椅子に座りながら、上半身と下半身をほぐす体操を行いました。先生とのコミュニケーションもばっちりで、楽しく笑顔で運動し、体も気持ちもほぐすことができました。

第６回　くらしのセミナー

日にち：令和７年１１月２６日（水曜日）

講 師：栃木県消費生活リーダー連絡協議会栃木支部

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「消費者トラブルの未然防止のために」をテーマに、寸劇やクイズ、チラシやDVD鑑賞などいろいろな方面から、いかに特殊詐欺にあわないようにするかをわかりやすく説明してもらいました。飽きない内容で楽しく、真剣に学びました。

第７回　音楽コンサート　ギター

日にち：令和７年１２月１７日（水曜日）

講 師：蔵の街ギターアンサンブル

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クリスマスソングや懐かしの名曲などを披露していただきました。歌詞カードを見ながら、受講生も一緒に歌を歌って、素敵な音色と歌声が響いてました。

　大宮地区のびのび体験広場（少年少女学級）

講座内容

第１回　ディンプルアート

日にち：令和７年６月２８日（土曜日）

講 師：岡部 梨絵 氏

　国府公民館と共催で「ディンプルアート」講座を実施しました。自動車のフロントガラス等のリサイクル素材から作られた絵の具を使ったアートで、色ガラスのような透明感と、ぷっくりツヤツヤした立体感からステンドグラスのような見た目になります。最初は慣れない作業で戸惑っていましたが、慣れてくると影や光の具合を表現するなど色々なアレンジを行い、子供らしい色鮮やかな作品が多く完成しました。

第２回　化石教室

日にち：令和７年７月２５日（金曜日）

講　師：栃木県立博物館職員

　国府公民館と共催で「化石教室」講座を実施しました。前半では化石の歴史や栃木県における化石事情を学び、後半では那珂川の川砂利から化石を探す作業や、岩を砕いて葉っぱ等の化石を発掘する体験を行いました。かつて栃木県は海だったことや、簡単な化石を掘り出すのに１０時間かかる説明を聞いた子供たちから驚きの声があがっていました。

第３回　社会科見学～つくばエキスポセンター＆JAXA筑波宇宙センター～

日にち：令和７年７月２９日（火曜日）

見学先：つくばエキスポセンター、JAXA筑波宇宙センター

　国府公民館と共催で社会科見学を実施しました。午前中は、つくばエキスポセンターで展示場の見学や科学体験を行いました。午後は、JAXA筑波宇宙センターにて見学ツアーに参加しました。見学ツアーでしか立ち入ることができない施設や管制塔内を見学し、ワクワクドキドキでした。

第４回　大宮公民館サマーフェス

日にち：令和７年８月８日（金曜日）

　大宮公民館にて大宮地区子ども会育成会・大宮地区社会福祉協議会・大宮地区まちづくり協議会・栃木市社会福祉協議会共催事業で「サマーフェス」を開催しました。多くのボランティアの方々に協力をいただきながら、子どもが楽しめるブース（グランドゴルフ、割りばしてっぽう作り、射的、１６ミリフィルム映画館など）を大宮公民館全体に設置し、多くの子どもたちの楽しそうな姿を見ることができました。

第５回　親子でピラティス体験

日にち：令和７年８月２７日（水曜日）

講　師：勝　恵美　氏

　国府公民館と共催で「親子でピラティス体験」を実施しました。グループに分かれてのゲーム形式での運動、親子でストレッチ、イスを用いて姿勢をよくする体操などを行いました。参加者からは、「姿勢が良くなった」との声が多くありました。スマホやゲームの影響で姿勢が悪くなってしまうことがあるので、自分の姿勢を見直すいい機会になったのではないでしょうか。

第６回　親子でインディアカ体験

日にち：令和７年１０月２５日（土曜日）

講　師：栃木県インディアカ協会

　国府公民館と共催で栃木市勤労者体育センターにて「親子でインディアカ体験」を実施しました。​インディアカはドイツ生まれのニュースポーツで、赤い羽のついたボールを手で打ち合うバドミントンとバレーボールを合わせたようなスポーツです。協会から８名という多くの講師の方に指導いただき、参加者各個人のレベルに合わせた練習も取り入れてくださり、すぐに上達する姿が見られました。練習後は、試合を行い、大人も子どもも練習の成果を発揮していました。講座の最後では、協会からのお菓子のプレゼントと、当選者へインディアカボールがプレゼントされました。

第７回　ジュニアトレーニング講座

日にち：令和７年１１月２９日（土曜日）

講　師：株式会社エイジェックスポーツマネジメント

　当初予定した「ユニホック体験」から内容を変更し、栃木市勤労者体育センターにて「ジュニアトレーニング講座」を実施しました。国内最大級のスポーツ科学設備を有する「エイジェックスポーツ科学センター」のスタッフが講師をしてくださり、スポーツ科学の視点から、運動能力の測定や、年齢や能力に合わせた楽しみながらできるトレーニングを行いました。

第８回　しめなわづくり教室

日にち：令和７年１２月２０日（土曜日）

講　師：地元有識者

　大宮公民館にて「しめなわづくり教室」を実施しました。地元の方たちから地元でつくられた材料を提供いただき、伝統文化であるしめなわを体験しました。講師の方たちに教わりながら、ボランティアや保護者と一緒にわらを綯い、立派なしめなわが完成しました。