熱中症から身を守りましょう！！

　熱中症が多発する時期になりました！！

　昨年中、栃木市内にて熱中症で搬送された方は１５４人でした。

　熱中症により救急搬送される方は、６月中旬から増加し始め、８月中旬から下旬にかけてピークを迎えます。

　体が暑さに慣れておらず、気温が急上昇するときは、熱中症が増えるタイミングです。暑い日が続くと、体は次第に暑さに慣れて、暑さに強くなりますが、まだこの暑さに慣れていない時期は、より注意が必要です。

🌞熱中症は予防が重要です🌞

・屋外で過ごす際は涼しい服装で、帽子や日傘で直射日光を遮りましょう！

・屋外で体調の異変を感じたら、エアコンが効いた涼しい屋内などへ避難しましょう！

・屋内ではエアコンと扇風機を効率よく使いましょう！

水分・塩分補給もお忘れなく！　　　　　　　　　周囲の人に見守り・声かけをしましょう！

これから真夏日へ備えましょう！！