介護予防ボランティア「ますます元気サポーター」

「ますます元気サポーター」ってどんな人？

　ますます元気サポーターとは「シニア世代のみなさんが、いつまでも元気に住み慣れた地域で生きがいをもって暮らしていけるよう、心身の健康づくりや介護予防のお手伝いをするサポーター」です。

　案内チラシ１ [PDFファイル／4MB]
　案内チラシ２ [PDFファイル／93KB]

活動内容／活動風景写真

　ますます元気サポーターの皆さんは、多くの場所で活躍しています。

• はつらつセンター、いきいきサロンでのレクリエーション
• あったかとちぎ体操の運営
• 市が主催する介護予防教室の補助
• 認知症カフェの支援
• 定例会や会議
• 研修会　など　活動内容は多岐に渡ります。

　各地域包括支援センターによって活動状況・内容が異なりますので、詳しくはお問い合わせください。

＜活動の様子＞

活動されているサポーターの声

• 難しい活動は一切なく、どの活動もとても楽しく自分でもできる活動内容です。
  活動することで、自分自身の健康維持にもつながり、張り合いになっています。
• 地域の施設等で体操で脳トレを行っています。みなさんが楽しみにしてくれて、体操後は「体が軽くなった！」といった声を聞くと励みになっています。
  みなさんから元気をいただけて、何より自分自身が楽しんで活動しています。
• 施設等でサポーター同士が協力しながら、あったかとちぎ体操支援やレクリエーションを行っていますが、参加者に楽しんでいただけるので嬉しい。

サポーターへの支援活動

　年に1回全体交流会を行うほか、活動中のサポーターの皆さんへフォローアップのためのスキルアップ講座を開催しています。全体会やスキルアップ講座は、日々の活動へのヒントを得ることができ、サポーター同士の交流の場となっています
＜スキルアップ講座の様子＞

サポーターになるためには？

　市で行っている「ますます元気サポーター養成講座」を受講しましょう。
　保健師、作業療法士等から、身体のこと、身体活動・運動のことなど、ますます元気サポーターになるための基礎知識と技術をしっかり学びます。
　参加は申込制で無料です。

　次年度以降の講座開催スケジュール等は、決定次第、ホームページや広報等でお知らせします。

＜養成講座の様子＞

お問い合わせ先

• 栃木中央地域包括支援センター　0282-21-2246
• 吹上地域包括支援センター 　　  0282-31-1002
• 国府地域包括支援センター         0282-27-3855
• 大平地域包括支援センター　      0282-43-9226
• 藤岡地域包括支援センター　      0282-62-0911
• 都賀地域包括支援センター　      0282-29-1104
• 岩舟地域包括支援センター　      0282-55-7782